一、康养文化历史

康养文化，是我国悠久历史文化的沉淀。

从河南安阳殷墟出土的甲骨文中看到，汉字“休息”的“休”字，他是一个人倚靠在大树下就是“休息”。这说明祖先就已经认识到森林对人体健康的重要作用。  

中国神话传说中，姆娘娘的蟠桃，白素贞的灵芝，镇元大仙的人参果等等一系列能够使人类长生不老，延年益寿的果实均来自森林。

早在战国时期到西汉初期，古人对康养均有描述。在大唐年代，大诗人白居易在《庐山草堂记》中描述：“仰观山，俯听泉，傍晚竹树云石，白辰至西，应接不暇。俄而物诱气随，外适内和。一宿体宁，再宿心恬，三宿后颓然嗒然。”这是最早关于康养及其效果的科学记载。

    由此可见，康养具有非常重要的文化价值，值得弘扬和传承，满足百姓日益增长的生态化需求，远离市区，走进郊外，大山森林，吃住小屋，漫步林荫，呼吸清新空气，让绿色养眼，生态环境养心，谱写绿色发展新篇章。

二、康养群体类型

（一）青少年群体康养

康养服务项目：重点是教育、体育、旅居、美容、养生、以及心理咨询等。

（二）中老年群体康养

中老年群体康养是康养的核心。围绕着物质精神等多个方面进行服务。

一是修身是指对身体的康养，这种康养是让其恢复自己的身体机能，将自己的身体保持到一个最佳的状态，其服务项目保健恢复旅居运动等

二是阳性注重心里健康的呵护疗养，其服务是心理咨询，休闲旅居场景影像等正能量的服务

三、特色类型康养

   一是养神陶冶型康养。

结合本地宗教，民俗，历史，文化等，通过当地市场，生活方式，创造特色康养服务，达到修身养性，回归本心，陶冶情操的良好效果。

二是期颐长寿型康养。

食疗养生，山林养生，气候养生，文化养生，宗教养生，营造出期颐长寿养生的文化效果，形成一个期颐长寿康养体系。

三是中医食疗型康养。

在华夏优秀传统文化中，古人习惯将药物和食物搭配，形成药食同源康养。以期发挥中医药在康养领域的优势特色，提升中医在康养中的服务能力。

四是环境修养型康养。

在生态休闲旅游景区，自然生态环境区域，生态旅居，休闲旅居，及养老居住，养老配套，养老服务等康养度假综合康养。